Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornbrot Fit for Fun plus je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Vollkornbrot Fit for Fun plus
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
177,0
|
33,0
|
NA
|
2,3
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornbrot Fit for Fun plus
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
12,0%
|
3,4%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,1%
|
9,6%
|
2,8%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkornbrot Fit for Fun plus
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
740 Kj |
|
| |
|
177 kcal |
|
| KH: |
33,0 g |
132,0 Kcal |
74,6% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
11,7% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkornbrot Fit for Fun plus ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
