Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornsalzbrezeln je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Vollkornsalzbrezeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
359,0
|
62,6
|
NA
|
6,2
|
NA
|
13,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornsalzbrezeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,3%
|
22,8%
|
9,3%
|
17,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
18,2%
|
7,5%
|
13,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkornsalzbrezeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.516 Kj |
|
| |
|
359 kcal |
|
| KH: |
62,6 g |
250,4 Kcal |
69,7% |
| Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
15,5% |
| Eiweiss |
13,1 g |
52,4 Kcal |
14,6% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkornsalzbrezeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
