Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollreiswaffeln je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Vollreiswaffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
400,0
|
84,3
|
NA
|
3,4
|
NA
|
8,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollreiswaffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,2%
|
30,7%
|
5,1%
|
10,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,0%
|
24,5%
|
4,1%
|
8,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollreiswaffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.674 Kj |
|
| |
|
400 kcal |
|
| KH: |
84,3 g |
337,2 Kcal |
84,3% |
| Fett |
3,4 g |
30,6 Kcal |
7,6% |
| Eiweiss |
8,1 g |
32,4 Kcal |
8,1% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
7,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollreiswaffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
