Nährwerte und Kalorien (kcal) Wachholder-Latwerge je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Wachholder-Latwerge
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
332,0
|
82,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wachholder-Latwerge
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,1%
|
29,8%
|
0,7%
|
0,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,3%
|
23,8%
|
0,6%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wachholder-Latwerge
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.390 Kj |
|
|
|
332 kcal |
|
KH: |
82,0 g |
328,0 Kcal |
98,8% |
Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
1,4% |
Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,6% |
Punkte | 5,6 |
|
Broteinheiten |
6,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wachholder-Latwerge ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich