Nährwerte und Kalorien (kcal) Wafers Nuß je 100 g
Produzent: Schär
Näahrwerte je 100 g Wafers Nuß
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
521,0
|
67,5
|
NA
|
25,7
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wafers Nuß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
23,7%
|
24,5%
|
38,4%
|
6,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
20,8%
|
19,6%
|
31,0%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wafers Nuß
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.183 Kj |
|
|
|
521 kcal |
|
KH: |
67,5 g |
270,0 Kcal |
51,8% |
Fett |
25,7 g |
231,3 Kcal |
44,4% |
Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
3,8% |
Punkte | 11,5 |
|
Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wafers Nuß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schär
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse