Nährwerte und Kalorien (kcal) Waffel-Maisbrot glutenfrei je 100 g
Näahrwerte je 100 g Waffel-Maisbrot glutenfrei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
335,0
|
70,5
|
NA
|
3,5
|
NA
|
4,4
|
2,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Waffel-Maisbrot glutenfrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
25,6%
|
5,2%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
20,5%
|
4,2%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Waffel-Maisbrot glutenfrei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.403 Kj |
|
| |
|
335 kcal |
|
| KH: |
70,5 g |
281,9 Kcal |
84,1% |
| Fett |
3,5 g |
31,4 Kcal |
9,4% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,7 Kcal |
5,3% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
5,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Waffel-Maisbrot glutenfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
