Nährwerte und Kalorien (kcal) Waffeleis Santo-Box Classic je 1 Stück
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 1 Stück Waffeleis Santo-Box Classic
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
137,0
|
13,5
|
NA
|
8,6
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Waffeleis Santo-Box Classic
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,2%
|
4,9%
|
12,8%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,5%
|
3,9%
|
10,4%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Waffeleis Santo-Box Classic
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
572 Kj |
|
| |
|
137 kcal |
|
| KH: |
13,5 g |
54,0 Kcal |
39,4% |
| Fett |
8,6 g |
77,4 Kcal |
56,5% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Waffeleis Santo-Box Classic ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
