Nährwerte und Kalorien (kcal) Waffelhörnchen je 1 Stück
Produzent: LunaMil
Näahrwerte je 1 Stück Waffelhörnchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
58,0
|
12,2
|
NA
|
0,5
|
NA
|
1,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Waffelhörnchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,6%
|
4,4%
|
0,7%
|
1,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,3%
|
3,5%
|
0,6%
|
1,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Waffelhörnchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
243 Kj |
|
| |
|
58 kcal |
|
| KH: |
12,2 g |
48,8 Kcal |
84,1% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
7,8% |
| Eiweiss |
1,2 g |
4,8 Kcal |
8,3% |
| Punkte | 1,0 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Waffelhörnchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle LunaMil
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
