Nährwerte und Kalorien (kcal) Waffeln, 3 Stck. je 1 Stück
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 1 Stück Waffeln, 3 Stck.
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
439,0
|
5,0
|
NA
|
25,5
|
NA
|
47,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Waffeln, 3 Stck.
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,0%
|
1,8%
|
38,1%
|
63,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,6%
|
1,5%
|
30,7%
|
50,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Waffeln, 3 Stck.
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.838 Kj |
|
| |
|
439 kcal |
|
| KH: |
5,0 g |
20,0 Kcal |
4,6% |
| Fett |
25,5 g |
229,5 Kcal |
52,3% |
| Eiweiss |
47,4 g |
189,6 Kcal |
43,2% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Waffeln, 3 Stck. ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
