Nährwerte und Kalorien (kcal) Waffeln lange knusprig (Ring mit 5 Herzen 80g) je 1660 g
Näahrwerte je 1660 g Waffeln lange knusprig (Ring mit 5 Herzen 80g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
5.497,0
|
769,4
|
NA
|
245,8
|
NA
|
51,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1660 g Waffeln lange knusprig (Ring mit 5 Herzen 80g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
249,9%
|
279,8%
|
366,9%
|
69,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
219,9%
|
223,7%
|
296,1%
|
55,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1660 g Waffeln lange knusprig (Ring mit 5 Herzen 80g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
23.015 Kj |
|
| |
|
5.497 kcal |
|
| KH: |
769,4 g |
3.077,6 Kcal |
56,0% |
| Fett |
245,8 g |
2.212,2 Kcal |
40,2% |
| Eiweiss |
51,8 g |
207,2 Kcal |
3,8% |
| Punkte | 118,9 |
|
| Broteinheiten |
64,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Waffeln lange knusprig (Ring mit 5 Herzen 80g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
