Nährwerte und Kalorien (kcal) Waldfrucht Konfitüre extra je 100 g
Näahrwerte je 100 g Waldfrucht Konfitüre extra
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
244,0
|
59,0
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Waldfrucht Konfitüre extra
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
21,5%
|
0,1%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
17,2%
|
0,1%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Waldfrucht Konfitüre extra
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.034 Kj |
|
| |
|
244 kcal |
|
| KH: |
59,0 g |
236,0 Kcal |
96,7% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
0,4% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,8% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Waldfrucht Konfitüre extra ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich
