Nährwerte und Kalorien (kcal) Waldhonig je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Waldhonig
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
313,0
|
77,9
|
NA
|
0,0
|
NA
|
0,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Waldhonig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,2%
|
28,3%
|
0,0%
|
0,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,5%
|
22,6%
|
0,0%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Waldhonig
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.311 Kj |
|
|
|
313 kcal |
|
KH: |
77,9 g |
311,6 Kcal |
99,6% |
Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Eiweiss |
0,4 g |
1,6 Kcal |
0,5% |
Punkte | 5,2 |
|
Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Waldhonig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche