Nährwerte und Kalorien (kcal) Walnuss-Basilikum-Aufstrich je 100 g
Produzent: granoVita
Näahrwerte je 100 g Walnuss-Basilikum-Aufstrich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
283,0
|
10,5
|
NA
|
22,4
|
NA
|
8,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Walnuss-Basilikum-Aufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,9%
|
3,8%
|
33,4%
|
10,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,3%
|
3,1%
|
27,0%
|
8,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Walnuss-Basilikum-Aufstrich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.174 Kj |
|
| |
|
283 kcal |
|
| KH: |
10,5 g |
42,0 Kcal |
14,8% |
| Fett |
22,4 g |
201,6 Kcal |
71,2% |
| Eiweiss |
8,1 g |
32,4 Kcal |
11,4% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Walnuss-Basilikum-Aufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle granoVita
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
