Nährwerte und Kalorien (kcal) wasa crisp n light roggen je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g wasa crisp n light roggen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
358,0
|
73,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g wasa crisp n light roggen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,3%
|
26,5%
|
3,7%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
21,2%
|
3,0%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g wasa crisp n light roggen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.500 Kj |
|
| |
|
358 kcal |
|
| KH: |
73,0 g |
292,0 Kcal |
81,6% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
6,3% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
6,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
wasa crisp n light roggen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
