Nährwerte und Kalorien (kcal) Wasa Roggen dünn je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g Wasa Roggen dünn
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
317,0
|
67,0
|
NA
|
1,4
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wasa Roggen dünn
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,4%
|
24,4%
|
2,1%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,7%
|
19,5%
|
1,7%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wasa Roggen dünn
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.325 Kj |
|
| |
|
317 kcal |
|
| KH: |
67,0 g |
268,0 Kcal |
84,5% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
4,0% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
11,4% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wasa Roggen dünn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
