Nährwerte und Kalorien (kcal) Wasabi Erdnüsse je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Wasabi Erdnüsse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
410,0
|
48,3
|
NA
|
13,8
|
NA
|
23,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wasabi Erdnüsse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,6%
|
17,6%
|
20,6%
|
30,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,4%
|
14,0%
|
16,6%
|
24,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wasabi Erdnüsse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.724 Kj |
|
| |
|
410 kcal |
|
| KH: |
48,3 g |
193,2 Kcal |
47,1% |
| Fett |
13,8 g |
124,2 Kcal |
30,3% |
| Eiweiss |
23,1 g |
92,4 Kcal |
22,5% |
| Punkte | 8,4 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wasabi Erdnüsse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
