Nährwerte und Kalorien (kcal) Weichkäse LIDL je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g Weichkäse LIDL
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
189,0
|
0,5
|
NA
|
11,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weichkäse LIDL
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,6%
|
0,2%
|
16,4%
|
29,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,6%
|
0,1%
|
13,3%
|
23,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weichkäse LIDL
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
791 Kj |
|
|
|
189 kcal |
|
KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,1% |
Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
52,4% |
Eiweiss |
22,0 g |
88,0 Kcal |
46,6% |
Punkte | 4,4 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weichkäse LIDL ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben