Nährwerte und Kalorien (kcal) Weight Gainer je 250 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 250 g Weight Gainer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
162,0
|
152,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
55,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 g Weight Gainer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
55,3%
|
26,9%
|
73,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
44,2%
|
21,7%
|
58,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 g Weight Gainer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.144 Kj |
|
| |
|
162 kcal |
|
| KH: |
152,0 g |
608,0 Kcal |
375,3% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
100,0% |
| Eiweiss |
55,0 g |
220,0 Kcal |
135,8% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
12,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weight Gainer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
