Nährwerte und Kalorien (kcal) Weihnachts Haselnüsse je 100 g
Produzent: Lindt & Sprüngli
Näahrwerte je 100 g Weihnachts Haselnüsse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
563,0
|
48,0
|
NA
|
37,0
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weihnachts Haselnüsse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,6%
|
17,5%
|
55,2%
|
10,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,5%
|
14,0%
|
44,6%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weihnachts Haselnüsse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.326 Kj |
|
| |
|
563 kcal |
|
| KH: |
48,0 g |
192,0 Kcal |
34,1% |
| Fett |
37,0 g |
333,0 Kcal |
59,1% |
| Eiweiss |
8,2 g |
32,8 Kcal |
5,8% |
| Punkte | 13,5 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weihnachts Haselnüsse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lindt & Sprüngli
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade Pralinen Schokoladenprodukte
