Nährwerte und Kalorien (kcal) Weihnachts-Mandeln je 100 g
Produzent: Lindt Deutschland
Näahrwerte je 100 g Weihnachts-Mandeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
540,0
|
53,0
|
NA
|
31,0
|
NA
|
8,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weihnachts-Mandeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,5%
|
19,3%
|
46,3%
|
11,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,6%
|
15,4%
|
37,3%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weihnachts-Mandeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.253 Kj |
|
| |
|
540 kcal |
|
| KH: |
53,0 g |
212,0 Kcal |
39,3% |
| Fett |
31,0 g |
279,0 Kcal |
51,7% |
| Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
6,6% |
| Punkte | 12,4 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weihnachts-Mandeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lindt Deutschland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
