Nährwerte und Kalorien (kcal) Weißbrot mit Butter und Gelbwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Weißbrot mit Butter und Gelbwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
338,0
|
24,4
|
NA
|
23,5
|
NA
|
7,6
|
1,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weißbrot mit Butter und Gelbwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,4%
|
8,9%
|
35,0%
|
10,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,5%
|
7,1%
|
28,3%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weißbrot mit Butter und Gelbwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.414 Kj |
|
| |
|
338 kcal |
|
| KH: |
24,4 g |
97,8 Kcal |
28,9% |
| Fett |
23,5 g |
211,3 Kcal |
62,5% |
| Eiweiss |
7,6 g |
30,3 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weißbrot mit Butter und Gelbwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
