Nährwerte und Kalorien (kcal) Weißbrot / Weizenbrot je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Weißbrot / Weizenbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
235,0
|
48,0
|
NA
|
1,2
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weißbrot / Weizenbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
17,5%
|
1,8%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
14,0%
|
1,4%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weißbrot / Weizenbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
985 Kj |
|
| |
|
235 kcal |
|
| KH: |
48,0 g |
192,0 Kcal |
81,7% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
4,6% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
12,8% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weißbrot / Weizenbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
