Nährwerte und Kalorien (kcal) Weiße Bohnen Dose je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Weiße Bohnen Dose
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
66,0
|
8,4
|
NA
|
0,9
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weiße Bohnen Dose
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
3,1%
|
1,3%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
2,4%
|
1,1%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weiße Bohnen Dose
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
278 Kj |
|
| |
|
66 kcal |
|
| KH: |
8,4 g |
33,6 Kcal |
50,9% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
12,3% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
37,6% |
| Punkte | 1,2 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weiße Bohnen Dose ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
