Nährwerte und Kalorien (kcal) Weißwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Weißwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
290,0
|
1,8
|
NA
|
26,0
|
NA
|
12,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weißwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,2%
|
0,7%
|
38,8%
|
16,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,6%
|
0,5%
|
31,3%
|
12,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weißwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.212 Kj |
|
| |
|
290 kcal |
|
| KH: |
1,8 g |
7,2 Kcal |
2,5% |
| Fett |
26,0 g |
234,0 Kcal |
80,7% |
| Eiweiss |
12,1 g |
48,4 Kcal |
16,7% |
| Punkte | 7,7 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weißwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
