Nährwerte und Kalorien (kcal) Weißwurst in Kapernsoße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Weißwurst in Kapernsoße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
245,0
|
3,8
|
NA
|
21,3
|
NA
|
10,1
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weißwurst in Kapernsoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
1,4%
|
31,8%
|
13,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
1,1%
|
25,6%
|
10,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weißwurst in Kapernsoße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.024 Kj |
|
| |
|
245 kcal |
|
| KH: |
3,8 g |
15,0 Kcal |
6,1% |
| Fett |
21,3 g |
191,5 Kcal |
78,1% |
| Eiweiss |
10,1 g |
40,5 Kcal |
16,5% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weißwurst in Kapernsoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse
