Nährwerte und Kalorien (kcal) Weizen Tortilla Wraps je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Weizen Tortilla Wraps
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
300,0
|
51,0
|
NA
|
6,6
|
NA
|
9,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weizen Tortilla Wraps
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,6%
|
18,5%
|
9,9%
|
12,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
14,8%
|
8,0%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weizen Tortilla Wraps
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.257 Kj |
|
| |
|
300 kcal |
|
| KH: |
51,0 g |
204,0 Kcal |
68,0% |
| Fett |
6,6 g |
59,4 Kcal |
19,8% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,8 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weizen Tortilla Wraps ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
