Nährwerte und Kalorien (kcal) Weizengrieß je 100 g
Produzent: Finis Feinstes
Näahrwerte je 100 g Weizengrieß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
352,0
|
75,2
|
NA
|
0,6
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weizengrieß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,0%
|
27,3%
|
0,9%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,1%
|
21,9%
|
0,7%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weizengrieß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.466 Kj |
|
| |
|
352 kcal |
|
| KH: |
75,2 g |
300,8 Kcal |
85,5% |
| Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
1,5% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
12,5% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
6,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weizengrieß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Finis Feinstes
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
