Nährwerte und Kalorien (kcal) Weizenkleie Premium je 100 g
Produzent: Schapfenmühle
Näahrwerte je 100 g Weizenkleie Premium
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
268,0
|
16,8
|
NA
|
4,2
|
NA
|
16,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weizenkleie Premium
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,2%
|
6,1%
|
6,3%
|
21,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
4,9%
|
5,1%
|
17,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weizenkleie Premium
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
711 Kj |
|
| |
|
268 kcal |
|
| KH: |
16,8 g |
67,2 Kcal |
25,1% |
| Fett |
4,2 g |
37,8 Kcal |
14,1% |
| Eiweiss |
16,2 g |
64,8 Kcal |
24,2% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weizenkleie Premium ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schapfenmühle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide
