Nährwerte und Kalorien (kcal) Weizenmehl Vollkorn, Naturland je 100 g
Produzent: dm-drogerie markt gmbh
Näahrwerte je 100 g Weizenmehl Vollkorn, Naturland
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
300,0
|
60,0
|
0,6
|
1,8
|
0,3
|
11,0
|
13,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weizenmehl Vollkorn, Naturland
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,6%
|
21,8%
|
2,7%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
17,4%
|
2,2%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weizenmehl Vollkorn, Naturland
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.257 Kj |
|
| |
|
300 kcal |
|
| KH: |
60,0 g |
240,0 Kcal |
80,0% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
5,4% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
14,7% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weizenmehl Vollkorn, Naturland ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle dm-drogerie markt gmbh
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mehl
