Nährwerte und Kalorien (kcal) Wellness Flakes fettarm je 100 g
Produzent: DE-VAU-GE GESUNDKOSTWERK GMBH
Näahrwerte je 100 g Wellness Flakes fettarm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
361,0
|
72,0
|
NA
|
1,3
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wellness Flakes fettarm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
26,2%
|
1,9%
|
11,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
20,9%
|
1,6%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wellness Flakes fettarm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.534 Kj |
|
| |
|
361 kcal |
|
| KH: |
72,0 g |
288,0 Kcal |
79,8% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
3,2% |
| Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
9,3% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wellness Flakes fettarm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle DE-VAU-GE GESUNDKOSTWERK GMBH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
