Nährwerte und Kalorien (kcal) Wellness Flakes pur je 100 g
Produzent: Viva Vital
Näahrwerte je 100 g Wellness Flakes pur
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
373,0
|
81,0
|
NA
|
1,4
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wellness Flakes pur
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,0%
|
29,5%
|
2,1%
|
12,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,9%
|
23,5%
|
1,7%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wellness Flakes pur
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.582 Kj |
|
|
|
373 kcal |
|
KH: |
81,0 g |
324,0 Kcal |
86,9% |
Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
3,4% |
Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
9,7% |
Punkte | 6,4 |
|
Broteinheiten |
6,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wellness Flakes pur ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Viva Vital
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien