Nährwerte und Kalorien (kcal) Wellness Flakes Rote Früchte fettarm 30g + 125ml fettarme Milch je 30 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 30 g Wellness Flakes Rote Früchte fettarm 30g + 125ml fettarme Milch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
168,0
|
29,0
|
NA
|
2,3
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 30 g Wellness Flakes Rote Früchte fettarm 30g + 125ml fettarme Milch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
10,5%
|
3,4%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
8,4%
|
2,8%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 30 g Wellness Flakes Rote Früchte fettarm 30g + 125ml fettarme Milch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
711 Kj |
|
| |
|
168 kcal |
|
| KH: |
29,0 g |
116,0 Kcal |
69,0% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
12,3% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
17,6% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wellness Flakes Rote Früchte fettarm 30g + 125ml fettarme Milch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
