Nährwerte und Kalorien (kcal) Western Beef (167g, 03/10) je 100 g
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 100 g Western Beef (167g, 03/10)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
213,0
|
19,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Western Beef (167g, 03/10)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,7%
|
6,9%
|
16,4%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
5,5%
|
13,3%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Western Beef (167g, 03/10)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
890 Kj |
|
| |
|
213 kcal |
|
| KH: |
19,0 g |
76,0 Kcal |
35,7% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
46,5% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
18,8% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Western Beef (167g, 03/10) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
