Nährwerte und Kalorien (kcal) Western-Pfanne je 375 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 375 g Western-Pfanne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
469,0
|
45,0
|
NA
|
20,6
|
NA
|
18,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 375 g Western-Pfanne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,3%
|
16,4%
|
30,7%
|
25,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
13,1%
|
24,8%
|
20,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 375 g Western-Pfanne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.961 Kj |
|
| |
|
469 kcal |
|
| KH: |
45,0 g |
180,0 Kcal |
38,4% |
| Fett |
20,6 g |
185,4 Kcal |
39,5% |
| Eiweiss |
18,8 g |
75,2 Kcal |
16,0% |
| Punkte | 10,1 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Western-Pfanne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
