Nährwerte und Kalorien (kcal) White Flakes je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g White Flakes
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
377,0
|
88,0
|
NA
|
0,6
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g White Flakes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,1%
|
32,0%
|
0,9%
|
6,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,1%
|
25,6%
|
0,7%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g White Flakes
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.603 Kj |
|
|
|
377 kcal |
|
KH: |
88,0 g |
352,0 Kcal |
93,4% |
Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
1,4% |
Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
5,3% |
Punkte | 6,4 |
|
Broteinheiten |
7,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
White Flakes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse