Nährwerte und Kalorien (kcal) Wiener Zwiebelrostbraten mit Bratkartoffeln je 410 g
Produzent: Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Näahrwerte je 410 g Wiener Zwiebelrostbraten mit Bratkartoffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
527,0
|
47,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
31,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 410 g Wiener Zwiebelrostbraten mit Bratkartoffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,0%
|
17,1%
|
34,3%
|
41,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,1%
|
13,7%
|
27,7%
|
33,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 410 g Wiener Zwiebelrostbraten mit Bratkartoffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.206 Kj |
|
| |
|
527 kcal |
|
| KH: |
47,0 g |
188,0 Kcal |
35,7% |
| Fett |
23,0 g |
207,0 Kcal |
39,3% |
| Eiweiss |
31,0 g |
124,0 Kcal |
23,5% |
| Punkte | 11,3 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wiener Zwiebelrostbraten mit Bratkartoffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
