Nährwerte und Kalorien (kcal) Wienerschnitzel je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Wienerschnitzel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
239,0
|
14,1
|
NA
|
13,2
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wienerschnitzel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
5,1%
|
19,7%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
4,1%
|
15,9%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wienerschnitzel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
998 Kj |
|
| |
|
239 kcal |
|
| KH: |
14,1 g |
56,4 Kcal |
23,6% |
| Fett |
13,2 g |
118,8 Kcal |
49,7% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
25,1% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wienerschnitzel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
