Nährwerte und Kalorien (kcal) Wildlachs Filet in Senf- Sauce ARKTIS (Penny) 1 Stück = 400g je 1 Stück
Produzent: Penny
Näahrwerte je 1 Stück Wildlachs Filet in Senf- Sauce ARKTIS (Penny) 1 Stück = 400g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
540,0
|
9,6
|
NA
|
30,0
|
NA
|
57,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Wildlachs Filet in Senf- Sauce ARKTIS (Penny) 1 Stück = 400g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,5%
|
3,5%
|
44,8%
|
76,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,6%
|
2,8%
|
36,1%
|
61,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Wildlachs Filet in Senf- Sauce ARKTIS (Penny) 1 Stück = 400g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.252 Kj |
|
| |
|
540 kcal |
|
| KH: |
9,6 g |
38,4 Kcal |
7,1% |
| Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
50,0% |
| Eiweiss |
57,6 g |
230,4 Kcal |
42,7% |
| Punkte | 12,3 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wildlachs Filet in Senf- Sauce ARKTIS (Penny) 1 Stück = 400g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
