Nährwerte und Kalorien (kcal) Wildreis Hähnchen Pfanne TK 500 g je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Wildreis Hähnchen Pfanne TK 500 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
68,0
|
10,2
|
NA
|
1,1
|
NA
|
4,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wildreis Hähnchen Pfanne TK 500 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,1%
|
3,7%
|
1,6%
|
5,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,7%
|
3,0%
|
1,3%
|
4,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wildreis Hähnchen Pfanne TK 500 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
284 Kj |
|
| |
|
68 kcal |
|
| KH: |
10,2 g |
40,8 Kcal |
60,0% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
14,6% |
| Eiweiss |
4,3 g |
17,2 Kcal |
25,3% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wildreis Hähnchen Pfanne TK 500 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
