Nährwerte und Kalorien (kcal) Wildreis-Mischung je 100 g
Produzent: Viva Vital
Näahrwerte je 100 g Wildreis-Mischung
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
353,0
|
77,5
|
NA
|
0,7
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wildreis-Mischung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,0%
|
28,2%
|
1,0%
|
12,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,1%
|
22,5%
|
0,8%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wildreis-Mischung
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.499 Kj |
|
|
|
353 kcal |
|
KH: |
77,5 g |
310,0 Kcal |
87,8% |
Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
1,8% |
Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
10,3% |
Punkte | 6,0 |
|
Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wildreis-Mischung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Viva Vital
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben