Nährwerte und Kalorien (kcal) Williams-Christ-Birnen (Aldi) je 100 g
Produzent: CLAMA,45479 Mülheim
Näahrwerte je 100 g Williams-Christ-Birnen (Aldi)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
67,0
|
16,2
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Williams-Christ-Birnen (Aldi)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,0%
|
5,9%
|
0,1%
|
0,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,7%
|
4,7%
|
0,1%
|
0,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Williams-Christ-Birnen (Aldi)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
284 Kj |
|
|
|
67 kcal |
|
KH: |
16,2 g |
64,8 Kcal |
96,7% |
Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,3% |
Eiweiss |
0,3 g |
1,2 Kcal |
1,8% |
Punkte | 1,1 |
|
Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Williams-Christ-Birnen (Aldi) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle CLAMA,45479 Mülheim
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obst