Nährwerte und Kalorien (kcal) Winkinger Pute je 100 g
Produzent: Junge Die Bäckerei
Näahrwerte je 100 g Winkinger Pute
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
258,0
|
23,2
|
NA
|
13,9
|
NA
|
10,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Winkinger Pute
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
8,4%
|
20,7%
|
14,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
6,7%
|
16,7%
|
11,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Winkinger Pute
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.081 Kj |
|
| |
|
258 kcal |
|
| KH: |
23,2 g |
92,8 Kcal |
36,0% |
| Fett |
13,9 g |
125,1 Kcal |
48,5% |
| Eiweiss |
10,6 g |
42,4 Kcal |
16,4% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Winkinger Pute ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Junge Die Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
