Nährwerte und Kalorien (kcal) Wrap, Tortilla "Poco Loco"(62g) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Wrap, Tortilla "Poco Loco"(62g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
200,0
|
33,6
|
NA
|
4,3
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Wrap, Tortilla "Poco Loco"(62g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
12,2%
|
6,4%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
9,8%
|
5,2%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Wrap, Tortilla "Poco Loco"(62g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
845 Kj |
|
| |
|
200 kcal |
|
| KH: |
33,6 g |
134,4 Kcal |
67,2% |
| Fett |
4,3 g |
38,7 Kcal |
19,3% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wrap, Tortilla "Poco Loco"(62g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
