Nährwerte und Kalorien (kcal) Wrap Tortilla je 100 g
Produzent: Santa Maria
Näahrwerte je 100 g Wrap Tortilla
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
300,0
|
54,0
|
NA
|
4,5
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wrap Tortilla
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,6%
|
19,6%
|
6,7%
|
11,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,0%
|
15,7%
|
5,4%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wrap Tortilla
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.250 Kj |
|
|
|
300 kcal |
|
KH: |
54,0 g |
216,0 Kcal |
72,0% |
Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
13,5% |
Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
11,3% |
Punkte | 5,5 |
|
Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wrap Tortilla ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Santa Maria
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren