Nährwerte und Kalorien (kcal) wurstgulasch Djuver je 300 g
Näahrwerte je 300 g wurstgulasch Djuver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
468,0
|
14,0
|
NA
|
36,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 g wurstgulasch Djuver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,3%
|
5,1%
|
53,7%
|
29,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,7%
|
4,1%
|
43,4%
|
23,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 g wurstgulasch Djuver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.959 Kj |
|
| |
|
468 kcal |
|
| KH: |
14,0 g |
56,0 Kcal |
12,0% |
| Fett |
36,0 g |
324,0 Kcal |
69,2% |
| Eiweiss |
22,0 g |
88,0 Kcal |
18,8% |
| Punkte | 11,8 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
wurstgulasch Djuver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
