Nährwerte und Kalorien (kcal) yogosan joghurt bianco je 330 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 330 g yogosan joghurt bianco
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
350,0
|
36,0
|
NA
|
14,9
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 330 g yogosan joghurt bianco
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,9%
|
13,1%
|
22,2%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,0%
|
10,5%
|
18,0%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 330 g yogosan joghurt bianco
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.465 Kj |
|
| |
|
350 kcal |
|
| KH: |
36,0 g |
144,0 Kcal |
41,1% |
| Fett |
14,9 g |
134,1 Kcal |
38,3% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
17,1% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
yogosan joghurt bianco ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
