Nährwerte und Kalorien (kcal) Yoshino Mix Delhaize je 100 g
Näahrwerte je 100 g Yoshino Mix Delhaize
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
491,0
|
56,0
|
NA
|
22,3
|
NA
|
16,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Yoshino Mix Delhaize
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,3%
|
20,4%
|
33,3%
|
22,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,6%
|
16,3%
|
26,9%
|
17,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Yoshino Mix Delhaize
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.059 Kj |
|
| |
|
491 kcal |
|
| KH: |
56,0 g |
224,0 Kcal |
45,6% |
| Fett |
22,3 g |
200,7 Kcal |
40,9% |
| Eiweiss |
16,6 g |
66,4 Kcal |
13,5% |
| Punkte | 10,7 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Yoshino Mix Delhaize ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Asiatische Lebensmittel
