Nährwerte und Kalorien (kcal) Zitronen- Tarte je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Zitronen- Tarte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
362,0
|
82,6
|
NA
|
0,6
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zitronen- Tarte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
30,0%
|
0,9%
|
8,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
24,0%
|
0,7%
|
6,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zitronen- Tarte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.536 Kj |
|
| |
|
362 kcal |
|
| KH: |
82,6 g |
330,4 Kcal |
91,3% |
| Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
1,5% |
| Eiweiss |
6,4 g |
25,6 Kcal |
7,1% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
6,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zitronen- Tarte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
