Nährwerte und Kalorien (kcal) Zitronenhähnchen je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Zitronenhähnchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
702,0
|
78,8
|
NA
|
26,0
|
NA
|
38,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Zitronenhähnchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
31,9%
|
28,6%
|
38,9%
|
50,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
28,1%
|
22,9%
|
31,4%
|
40,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Zitronenhähnchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.938 Kj |
|
| |
|
702 kcal |
|
| KH: |
78,8 g |
315,1 Kcal |
44,9% |
| Fett |
26,0 g |
234,5 Kcal |
33,4% |
| Eiweiss |
38,0 g |
152,2 Kcal |
21,7% |
| Punkte | 14,6 |
|
| Broteinheiten |
6,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zitronenhähnchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
