Nährwerte und Kalorien (kcal) Zitronenkuchen je 100 g
Produzent: Belbake
Näahrwerte je 100 g Zitronenkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
377,0
|
49,7
|
NA
|
17,4
|
NA
|
5,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zitronenkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,1%
|
18,1%
|
26,0%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,1%
|
14,4%
|
21,0%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zitronenkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.582 Kj |
|
| |
|
377 kcal |
|
| KH: |
49,7 g |
198,8 Kcal |
52,7% |
| Fett |
17,4 g |
156,6 Kcal |
41,5% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,4 Kcal |
5,4% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zitronenkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belbake
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
